カロリー控えめで美味しいお米が食べたい! [お米]
食欲の秋がやって来ましたねぇ〜
この季節は美味しいモノが沢山、でも食べ過ぎてデブにはなりたくない!
炭水化物ダイエットが流行ってるそうですが、お米が好きな私には無理
カロリー控えめで美味しいお米があるんですよ
『まばゆきひめ』って言うんです。
『まばゆきひめ』の特徴は、
◎甘みが強くてツヤがある
◎カロリーカット
◎玄米の栄養成分が残っている
◎無洗米
早速、炊いてみました!
専用の計量カップです。両サイドに凹みがあるのが面白いですね!
つまり、通常よりも約10%少ない量で、しかも同量のお米が炊けるんです。
亜糊粉層が水をたっぷり吸収して、ふっくらと『炊き増え』するのです。だからカロリーを抑えられるんです。
炊きあがりは、こんな感じです。
ツヤがあって、もっちりとした歯ごたえでした。
炊き方は簡単です!
①専用の計量カップでお米を計る
②炊飯器の目盛り通りのお水を入れて、1時間程浸水する
お米を洗う必要はなし、軽く混ぜるだけでオッケー!
この季節は美味しいモノが沢山、でも食べ過ぎてデブにはなりたくない!
炭水化物ダイエットが流行ってるそうですが、お米が好きな私には無理
カロリー控えめで美味しいお米があるんですよ
『まばゆきひめ』って言うんです。
『まばゆきひめ』の特徴は、
◎甘みが強くてツヤがある
◎カロリーカット
◎玄米の栄養成分が残っている
◎無洗米
早速、炊いてみました!
専用の計量カップです。両サイドに凹みがあるのが面白いですね!
つまり、通常よりも約10%少ない量で、しかも同量のお米が炊けるんです。
亜糊粉層が水をたっぷり吸収して、ふっくらと『炊き増え』するのです。だからカロリーを抑えられるんです。
炊きあがりは、こんな感じです。
ツヤがあって、もっちりとした歯ごたえでした。
炊き方は簡単です!
①専用の計量カップでお米を計る
②炊飯器の目盛り通りのお水を入れて、1時間程浸水する
お米を洗う必要はなし、軽く混ぜるだけでオッケー!